Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.
Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.
Чтобы проще не придумывать, готовим салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Вкуснота салата из свежих огурцов совмещена с мясным вкусом вареной курицы. Кстати, получилось весьма сытное угощение, которое вполне сгодится для легкого перекуса.
Чтобы приготовить Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез, приобретаем:
— филе курицы вареное (400 грамм)
— огурцы свежие (400 грамм)
— соль поваренная (по вкусу)
— перец черный молотый (по вкусу)
— майонез на Ваш выбор (1 ½ стакана, объемом 200 мл)
Немного о пользе огурца.
Польза огурца наиболее ярко проявляется при употреблении мясной пищи. Если совместить огурец с мясом, то многократно увеличивается усвоение белка человеческим организмом.
Вода огурца, занимающая 95% объема овоща, насыщена калием. А если калий легко выводит лишнюю воду из тканей человека, то едим огурцы вместо мочегонных средств. Используем огурцы при отравлениях, чтобы с лишней водой вывести все вредные вещества.
Кстати, усвоение огурца происходит без участия поджелудочной железы, ферменты которой попросту не нужны для переваривания овоща. Настолько простая структура у огурца.
Йод, в огурцах полностью вливается в наш организм, без какого-либо остатка. Если так, то огурцы помогают нам предупреждать проблемы щитовидной железы.
Чтобы регулировать обменные процессы, снижение аппетита и обращение вспять роста сахара в крови — едим больше огурцов..
Готовим салат из свежих огурцов с курицей.
— промываем и обсушиваем свежие огурцы. Если кожица огурцов жесткая, то её желательно срезать, чтобы салат стал более нежным.
— нарезаем огурцы соломкой и складываем в салатницу.
— вареное куриное филе разделяем по волокнам или режем кубиками.
— мясо курицы смешиваем в салатнице с огурцами.
— чтобы оттенить вкус салата, добавляем поваренную соль и черный молотый перец.
— перемешиваем салат.
— заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.
— украсить салат можно веточкой свежей петрушки. Или вырезать розочки из свежего огурца и водрузить их на поверхность салата.
— если Вам понадобится остринка в салате, то можно выдавить чеснокодавилкой в салат пару зубчиков чеснока.
— готовый салат подаем к столу.
Кушать подано! Салат Огурчик, курица, огурцы. Салат из свежих огурцов.
